Sevrage tabagique

Substituts tabagiques maison : solution économique ou danger potentiel ?

La hausse constante du prix des cigarettes incite de nombreux fumeurs à rechercher des alternatives plus économiques. Parmi ces alternatives, les substituts tabagiques maison, préparés à partir d’herbes, d’épices et parfois de feuilles de tabac non traitées, gagnent en popularité….

Vaccin anti-tabac : une solution miracle à quel prix ?

Le tabagisme reste un problème majeur de santé publique. En France, environ 25% de la population adulte fume, ce qui représente un coût annuel de 10 milliards d’euros en frais de santé et pertes de productivité. Face à cette situation,…

Fatigue lors de l’arrêt de la cigarette : comprendre et surmonter

Arrêter de fumer est un choix positif pour la santé, mais la fatigue peut constituer un défi important sur le chemin de la réussite. Il est normal de se sentir fatigué lors de l’arrêt du tabac, car le corps se…

Comment éviter la prise de poids quand on arrête de fumer ?

Quitter la cigarette est une excellente résolution pour de nombreuses raisons, mais il est courant de prendre du poids après avoir arrêté de fumer. Heureusement, il existe des moyens de prévenir cela. Ne mangez pas pour compenser Il est important…

Quelles sont les étapes du sevrage nicotinique ?

Le sevrage nicotinique est un processus par lequel les fumeurs tentent de se débarrasser de leur dépendance à la nicotine. Cela peut être une expérience difficile, car la nicotine est une substance extrêmement addictive. Heureusement, il existe plusieurs étapes que…

Quelles thérapies essayer pour arrêter de fumer ?

Il n’est pas facile d’arrêter de fumer, mais il existe de nombreuses thérapies ou substituts qui peuvent vous aider. Les substituts nicotiniques en inhalateur ou en spray, ainsi que les thérapies comportementales comme les programmes de sevrage tabagique. Les thérapies…

Comment arrêter progressivement la cigarette à l’aide d’une cigarette électronique ?

Le tabagisme est l’une des causes principales de mortalité évitable dans le monde entier. Selon l’Organisation mondiale de la santé, le tabagisme est responsable d’environ six millions de décès chaque année, dont plus de la moitié sont des décès prématurés….

Comment arrêter le tabac grâce à la cigarette électronique ?

Selon les statistiques, fumer est la cause principale de mortalité évitable dans le monde entier. Aujourd’hui, il existe de nombreux types de cigarettes électroniques sur le marché, allant des cigares aux cigarettes de poche en passant par les stylos et…